Guide complet
Naturopathie
Praticien holistique utilisant des moyens naturels pour rééquilibrer le corps et favoriser l'auto-guérison
Ce que la naturopathie peut vous apporter
Les principaux domaines dans lesquels cette pratique peut vous accompagner.
Ce qu'en dit la science
État des connaissances scientifiques sur la naturopathie.
La naturopathie s'appuie sur des techniques dont certaines sont bien documentées scientifiquement (nutrition, phytothérapie) et d'autres disposent de preuves plus limitées. Des études montrent l'efficacité des approches naturopathiques intégratives sur les troubles métaboliques, la gestion du poids et la réduction du stress.
Références scientifiques
Naturopathic medicine for the prevention of cardiovascular disease: a randomized clinical trial
Seely D. et al. — Canadian Medical Association Journal, 2013
Un suivi naturopathique réduit significativement le risque cardiovasculaire à 10 ans chez les personnes à risque modéré.
DOI: 10.1503/cmaj.120567The effect of naturopathic medicine on quality of life and metabolic markers in type 2 diabetes
Bradley R. et al. — Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2012
L'approche naturopathique améliore le contrôle glycémique et la qualité de vie des patients diabétiques de type 2.
DOI: 10.1089/acm.2011.0114Systematic review of naturopathic whole practice approaches
Steel A. et al. — BMC Complementary Medicine and Therapies, 2020
Les approches naturopathiques intégratives montrent des bénéfices sur la santé métabolique, la douleur chronique et la qualité de vie.
DOI: 10.1186/s12906-020-02924-9Origines et histoire
La naturopathie trouve ses racines dans la médecine hippocratique (« que ton aliment soit ton médicament »). Le terme a été formalisé par Benedict Lust aux États-Unis à la fin du XIXe siècle. En France, Pierre-Valentin Marchesseau a structuré l'enseignement de la naturopathie dans les années 1930. L'OMS la reconnaît depuis 2001 comme « médecine traditionnelle » aux côtés de la médecine chinoise et de l'ayurvéda.
Questions fréquentes
Les réponses aux questions les plus posées sur la naturopathie.
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Information importante : Les parcours bien-être proposés sur cette page sont des accompagnements non médicaux destinés à favoriser votre mieux-être. Ils ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, à un diagnostic ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé. En cas de problème de santé, consultez votre médecin.
Comment fonctionne la naturopathie ?
La naturopathie repose sur le principe que le corps possède une capacité innée d'auto-guérison. Le naturopathe agit sur les causes profondes des déséquilibres plutôt que sur les symptômes seuls, en utilisant des moyens naturels : nutrition, phytothérapie (plantes), aromathérapie (huiles essentielles), techniques de relaxation et conseils d'hygiène de vie. L'approche est holistique — elle prend en compte l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress et l'environnement émotionnel de la personne pour établir un programme personnalisé.
Techniques utilisées