Suggestion de programme
J'ai des crises d'anxiété sans raison apparente
Parfois, sans raison évidente, je ressens une vague d'anxiété intense : cœur qui bat vite, respiration courte, sensation d'oppression. Ça m'angoisse et je ne sais pas comment gérer ces moments.
1
Initiation à la Sophrologie
SophrologueDécouverte des techniques de base pour ancrer le corps et l'esprit.
Réservation en ligne non disponible
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2
Compréhension et gestion des émotions
Coach mentalTravail approfondi sur les mécanismes de l'anxiété et les stratégies de gestion mentale.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 1
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3
Intégration et équilibre énergétique
Praticien en shiatsuConsolidation des acquis par l'harmonisation des énergies corporelles.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2
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