Suggestion de programme

J'ai du mal à me concentrer

Je me disperse facilement, j'ai du mal à rester focalisé sur une tâche plus de 10 minutes. Je papillonne d'une chose à l'autre sans vraiment avancer.

Sophrologue

Initiez-vous à la pratique de la pleine conscience pour ancrer votre esprit et développer votre concentration.

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Coach mental

Apprenez des techniques avancées pour renforcer votre capacité de concentration.

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Praticien en méditation

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