Suggestion de programme

Je vis difficilement la ménopause

Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, troubles du sommeil... cette transition est difficile à vivre et impacte mon quotidien.

1

Introduction à la santé holistique

Naturopathe

Découverte des principes de la naturopathie pour un bien-être durable.

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2

Gestion du stress et relaxation

Sophrologue

Techniques de sophrologie pour calmer l'esprit et le corps.

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3

Amélioration du sommeil

Coach en développement personnel

Stratégies pour retrouver un sommeil réparateur.

Rendez-vous verrouillé
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4

Consolidation et intégration

Coach mental

Intégration des acquis pour un bien-être durable.

Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 3

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