Suggestion de programme

J'ai du mal à me concentrer

Je me disperse facilement, j'ai du mal à rester focalisé sur une tâche plus de 10 minutes. Je papillonne d'une chose à l'autre sans vraiment avancer.

Coach mental

Initiez-vous aux techniques de pleine conscience pour améliorer votre concentration.

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Sophrologue

Approfondissez votre pratique et explorez des techniques avancées pour renforcer votre concentration.

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Praticien en shiatsu

Intégrez les compétences acquises et apprenez à gérer le stress pour maintenir votre concentration.

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