Suggestion de programme

Je stresse avant chaque compétition

Sportif ou professionnel, dès qu'il y a un enjeu, je perds mes moyens. Le stress de la performance m'empêche de donner le meilleur de moi-même.

Sophrologue

Introduction aux techniques de gestion du stress pour améliorer la concentration et l'ancrage.

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Coach mental

Développez des stratégies mentales pour rester concentré et performant sous pression.

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Praticien en shiatsu

Intégrez les acquis précédents et équilibrez votre énergie pour un maintien optimal de votre performance.

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