Suggestion de programme

J'ai mal au dos en permanence

Douleurs lombaires, cervicales, tensions dans les épaules... mon corps est raide et douloureux. Je sens que ma posture n'est pas bonne mais je ne sais pas comment la corriger.

1

Découverte et Évaluation Posturale

Kinésithérapeute

Introduction à la prise de conscience corporelle et évaluation initiale de votre posture.

Réservation en ligne non disponible
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2

Réalignement et Détente Musculaire

Ostéopathe

Travail intensif sur le réajustement corporel et la relaxation musculaire.

Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 1

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3

Renforcement et Intégration

Professeur de yoga

Consolider les acquis par une pratique régulière du yoga adaptée à votre posture.

Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2

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