Suggestion de programme

La nature me ressource mais je ne sais pas comment l'intégrer

Je me sens bien en forêt, au bord de l'eau, mais une fois rentré, je retombe dans le stress. Comment faire de la nature une vraie pratique thérapeutique ?

1

Découverte des bienfaits naturels

Coach mental

Introduction aux bénéfices de la nature sur le bien-être mental.

Réservation en ligne non disponible
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2

Intégration des rythmes naturels

Praticien en shiatsu

Apprendre à synchroniser son rythme personnel avec celui de la nature.

Rendez-vous verrouillé
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3

Consolidation et continuité

Sophrologue

Ancrer les pratiques de connexion à la nature dans le quotidien.

Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2

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