Suggestion de programme

Je ressens du stress au travail

Mon travail me stresse énormément. J'ai la boule au ventre dès le réveil, je me sens sous pression constante et j'ai du mal à déconnecter le soir.

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Introduction à la Sophrologie

Sophrologue

Découvrez les bases de la sophrologie pour commencer à gérer votre stress.

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Techniques de Gestion du Stress

Coach mental

Approfondissez votre compréhension des mécanismes du stress et apprenez à les gérer activement.

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Intégration et Relaxation Profonde

Praticien en shiatsu

Consolidez vos acquis et expérimentez des techniques de relaxation profonde.

Rendez-vous verrouillé
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