Suggestion de programme
Je ressens du stress au travail
Mon travail me stresse énormément. J'ai la boule au ventre dès le réveil, je me sens sous pression constante et j'ai du mal à déconnecter le soir.
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Introduction à la Sophrologie
SophrologueDécouvrez les bases de la sophrologie pour commencer à gérer votre stress.
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Techniques de Gestion du Stress
Coach mentalApprofondissez votre compréhension des mécanismes du stress et apprenez à les gérer activement.
Rendez-vous verrouillé
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Intégration et Relaxation Profonde
Praticien en shiatsuConsolidez vos acquis et expérimentez des techniques de relaxation profonde.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2
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