Suggestion de programme
Je ne sais pas gérer mes émotions
Je suis submergé par mes émotions : je pleure pour un rien, je m'énerve vite, je suis instable. J'aimerais apprendre à les accueillir sans être débordé.
1
Découverte de vos émotions
PsychothérapeuteApprenez à reconnaître vos émotions et à comprendre leurs déclencheurs.
Réservation en ligne non disponible
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2
Gestion et transformation des émotions
Coach mentalDéveloppez des stratégies pour gérer et transformer vos émotions.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 1
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3
Intégration et Ancrage
SophrologueConsolidez vos acquis pour un ancrage émotionnel durable.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2
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