Suggestion de programme
Je ne sais pas gérer mes émotions
Je suis submergé par mes émotions : je pleure pour un rien, je m'énerve vite, je suis instable. J'aimerais apprendre à les accueillir sans être débordé.
1
Découverte et Ancrage
SophrologueIntroduction à la sophrologie pour établir un premier contact avec vos émotions.
Réservation en ligne non disponible
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2
Gestion des Réactions Émotionnelles
Coach mentalTechniques de coaching pour comprendre et gérer vos réactions émotionnelles.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 1
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3
Intégration et Acceptation
PsychologuePhase de consolidation pour intégrer et accepter vos émotions.
Rendez-vous verrouillé
Validez d'abord le rendez-vous de l'étape 2
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