Suggestion de programme

Je me sens coupable de prendre du temps pour moi

Entre le travail et la famille, je ne m'autorise jamais à prendre du temps pour moi. Et quand je le fais, je me sens coupable.

Coach mental

Découverte de l'importance du temps personnel et des premiers outils pour le mettre en place.

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Sophrologue

Approfondissez votre compréhension des mécanismes du stress et apprenez à les gérer.

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Praticien en shiatsu

Consolidez vos apprentissages et intégrez le bien-être physique à votre routine.

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