Penser à soi
Travail sur soi, introspection, confiance, gestion des émotions et bien-être personnel
Connaissance de soiConfiance en soi / Estime de soiGestion des émotions +5
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Travail & Carrière
Performance professionnelle, stress au travail, équilibre vie pro/vie perso et développement de carrière
Stress au travail / Burn-outConfiance en soi professionnellePrise de parole en public / Réunions +5
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Relations & Famille
Communication, couple, famille, relations interpersonnelles et gestion des conflits
Communication de coupleConflit familial / Parents-enfantsRupture amoureuse / Divorce +5
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Corps & Vitalité
Accompagnement face aux douleurs chroniques, soutien lors de maladie, acceptation du corps et bien-être physique
Accompagnement face aux douleurs chroniquesSoutien lors de maladie chronique / CancerGestion du confort physique +5
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Sport & Performance
Préparation mentale, performance sportive, dépassement de soi et récupération
Préparation mentale compétitionGestion du stress en matchRécupération après blessure +5
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Études & Apprentissage
Stress des examens, concentration, mémorisation et orientation scolaire
Stress des examens / ConcoursConcentration et mémorisationProcrastination +5
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