Vous avez mal au dos ?
Les douleurs de dos et les tensions musculaires vous gâchent la vie : raideurs matinales, douleurs cervicales, épaules nouées. Un accompagnement corporel adapté peut vous aider à retrouver un corps détendu.
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Décrivez votre situation et recevez un programme adapté à vos besoins spécifiques.
Générer mon programmeVous reconnaissez-vous dans ces symptômes ?
- Douleurs lombaires chroniques
- Tensions cervicales et nuque
- Épaules nouées
- Raideurs matinales
- Mauvaise posture
- Stress somatisé dans le corps
Notre programme recommandé
Parcours Détente Profonde
Un voyage sensoriel pour relâcher toutes les tensions et retrouver un corps détendu
Praticiens impliqués :
Praticien en massage californien
Massage enveloppant pour une détente globale du corps et de l'esprit
5 séances
Réflexologue plantaire
Stimulation des points réflexes pour une relaxation profonde et un rééquilibrage global
3 séances
Praticien en Yin Yoga
Étirements passifs et méditation pour maintenir la détente au quotidien
2 séances
Ce que vous pouvez attendre de ce programme
- Détente musculaire profonde et durable
- Diminution des douleurs chroniques
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Sensation de légèreté corporelle retrouvée
- Meilleure conscience et écoute de votre corps
Questions fréquentes
Le massage peut-il vraiment aider mes douleurs ?
Oui, le massage thérapeutique libère les tensions musculaires accumulées et améliore la circulation. Combiné à d'autres approches, il offre un soulagement durable.
Je n'ai jamais fait de yoga, c'est accessible ?
Absolument. Le Yin Yoga est une pratique douce, sans performance. Les postures sont passives et adaptées à votre souplesse actuelle.
Dois-je voir un médecin avant ?
En cas de douleurs intenses ou récentes, consultez d'abord votre médecin pour écarter toute pathologie. Notre programme est un accompagnement bien-être, pas un traitement médical.
Prêt à commencer votre transformation ?
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