Guma

Écoute-toi. Respecte-toi. Choisis-toi.

Chez Guma, nous croyons que chaque parcours de bien-être est unique. Nous vous connectons avec les praticiens et les pratiques qui résonnent vraiment avec vous. Corps, Esprit, Émotion, Âme, Environnement : un équilibre global, sur mesure.

💬 Parle-nous librement. On s'occupe du reste.

Les 5 piliers de ton bien-être

Un équilibre complet pour une transformation durable

🌿

Corps

Physique & physiologique

"Ton corps est ta maison pour toute la vie. Prends-en soin comme d'un temple."

Objectif : Rééquilibrer, détoxifier, renforcer ton énergie vitale.

💭 Intentions exemples :

"J'ai mal au dos depuis des mois" "Je veux retrouver de l'énergie" "Je digère mal et j'aimerais améliorer mon alimentation" "Je me sens tendu physiquement"

🔧 Pratiques associées :

Naturopathie Réflexologie Massothérapie Ostéopathie Yoga physique Nutrition Shiatsu Énergétique
🧠

Esprit

Mental & cognitif

"Un esprit calme voit clair. Un esprit clair prend de meilleures décisions."

Objectif : Apaiser, clarifier, développer une meilleure connaissance de soi.

💭 Intentions exemples :

"Je rumine beaucoup trop" "J'ai du mal à me concentrer" "Je veux gérer mon stress mental" "Je cherche à mieux me connaître"

🔧 Pratiques associées :

Sophrologie Méditation Hypnose Psychologie Coaching mental Cohérence cardiaque PNL Gestion du stress
💓

Émotion

Cœur & vécu intérieur

"Les émotions ne sont pas à combattre. Elles sont à accueillir et à comprendre."

Objectif : Libérer, accueillir, harmoniser tes ressentis profonds.

💭 Intentions exemples :

"J'ai du mal à exprimer mes émotions" "Je traverse une rupture difficile" "Je veux guérir une blessure d'enfance" "Je me sens submergé émotionnellement"

🔧 Pratiques associées :

Thérapie émotionnelle Constellations familiales EFT (tapping) Art-thérapie Coaching relationnel CNV Danse-thérapie Psychogénéalogie
🌬️

Âme

Sens, valeurs, vocation

"Quand tu alignes ta vie avec tes valeurs profondes, tout devient plus léger."

Objectif : Réaligner, reconnecter, inspirer ta raison d'être.

💭 Intentions exemples :

"Je cherche le sens de ma vie" "Je veux découvrir ma mission" "Je me sens déconnecté de moi-même" "J'ai besoin de retrouver ma spiritualité"

🔧 Pratiques associées :

Coaching existentiel Développement spirituel Méditation profonde Guidance intuitive Accompagnement du deuil Rituels de passage Coaching vocationnel Lectures akashiques
🌍

Environnement

Écosystème & mode de vie

"Ton environnement influence ton bien-être. Crée un espace qui te nourrit."

Objectif : Créer des conditions de vie harmonieuses et équilibrées.

💭 Intentions exemples :

"Je veux améliorer mon équilibre vie pro/perso" "Mon espace de vie ne me convient plus" "Je veux vivre de façon plus écologique" "J'ai besoin de reconnecter avec la nature"

🔧 Pratiques associées :

Feng Shui Géobiologie Éco-thérapie Sylvothérapie Transition de vie Organisation de l'espace Coaching de vie Alimentation durable

Prêt à commencer ton parcours ?

Dis-nous ce dont tu as besoin. On trouve les praticiens et les pratiques qui te correspondent.